相关拓展项目参考：
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项目名称：求生墙
项目介绍：
团队在行进过程中面临着一堵高4米，宽只有3米的一段障碍墙，这里是唯一能逃生的地方，其他的墙面都高过4米，想办法在教练规定的时间内全部人员都要通过。 |
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项目名称：空中断桥
项目介绍：
在教练的指导下穿上保险衣扣上保险绳，从下往上爬到8米高的跳板上，跳板与对面平台板的间隔是1.3米远。要求：在教练的保护下，队员从8米高的跳板上跳到对面的平台上。 |
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项目名称：信任背摔
项目介绍：
项目在教练的要求下，背投者站在高1.7的平台，背对着下面的队友，身体直的倒下，其他队友在下面配合用自己的双手将背投下来的队友接住。 |
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项目名称：死亡电网
项目介绍：
学员们在逃生过程中经过一个电网，网洞大小不等，高低错落，要想办法在规定的时间内穿越过去，但网洞不能重复使用，且不能有任何人触网。 |
空中单杠
每一位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。
攀 岩
每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至12米的高度，攀登至不同的高度有相应的得分
团队桥
在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100厘米摇晃不平衡的木板，队员依次从木板的一头走过和跨过这三块木板，其他队员分组抓住木板垂下的绳子，掌握平衡，让高空的队员顺利通过
下 降
让学员利用专业的安全器材，个人操作从20米的高空下降至地面
天 梯
直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶
盲人方阵
所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方
形的四条边上
罐头鞋
所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁
桶和模板到10米距离的目标
有轨电车
11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进根据《姑娘和水手》故事中人物的行为，对人物进行排序
洞口余生
在团队即将出洞时，洞口塌方，危急时刻团队将对留下的人和出去的人进行抉择，留下的人写"遗书"，出去的人写"保证书"
杀人游戏
在一个团队中有N个"杀手"，有M个"群众"，杀手要杀死群众，群众联合要清除（判断）杀手，看谁能取得最后的胜利
《海上遇险》
每个队员发一张关于《海上遇险》的问卷，按照问卷要求把十五件物品进行顺序排列，通过个人排序、小组排序、专家排序，取得个人决策得分、小组决策得分，并进行决策过程的分析，从而得出决策的理论内容
《团队角色》
每个队员发一张关于《团队角色》的问卷，按照问卷要求进行分数的分配并统计出每种角色的得分，培训师分析每种角色的个性及行为的倾向性后，统计全队的角色得分，并对团队角色的搭配进行分析
狭路相逢
两支队伍，分别从各自所处的位置相互完成位置对换。只能运用手里一块2米长的木板
铃 铛
以队为单位，在大家头顶上方越2、5米左右高度悬挂一个铃铛，要求全队所有人逐一用鼻子碰到这个铃铛，用时间最短的队为胜利队
电子雷区
所有队员要在规定的时间内，通过一个4米宽的"雷区"， 只允许有三次触及"雷区"地面的机会
野外定向
在野外一定的范围内（海岛之上），利用罗盘等定向器材，根据给出的方向及方位角，寻找某一点的物品
野 营
在海滩上、海岛上、森林中团队一起扎帐篷、野餐等，露宿于大自然，尽情享受空气浴、太阳浴及自然美景
摸石头过河
全体队员利用3-4个40×40厘米的木盒，齐心协力通过15米的一条"河"，队员在过河时不得落地
百变过街
团队成员以各种行走姿势通过一段距离，每个队员的姿态不得重复
交通堵塞
把一个团队分成两组（或两个团队），面对面分别站在呈一条直线的盒子上（每人一个盒子），两组（或两队）中间空一盒子，在不落地的情况下，交换两组队员的位置
孤岛求渡
掌握不同资源的各位学员，站在不同的三座小岛上，通过相互间的组织、协调与配合，去共同完成组织目标
雷 阵
全体队员利用40分钟时间，依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区
过轮胎
在2.5米的空中悬挂有一个轮胎，所有队员在大家的帮助下依次通过轮胎的中心，从轮胎的一边到轮胎的另一边
相依为命
离地面1米处，由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的"通道"，两个人对面手挽手，脚踩钢丝绳，从窄的一头一起走向宽的一头
扎 筏
一个团队利用你购买的资源，塑料筒、竹竿、长短绳共同扎起一个可乘下所有队员的筏子，并划向大海
越 障
一个团队利用给你的资源：竹竿、长短绳等，团队成员和器材在40分钟内越过一个2.4米高的障碍（绳网）
偷天陷阱
三个人中有两个"盲人"（蒙住眼睛），另外一个人在一定距离内用语言指挥盲人，通过由绳索编制的高低不等的障碍，盲人触及障碍将被扣分
鳄 鱼 潭
有一个半径为3米的"深潭"（模拟），潭内有鳄鱼，团队成员利用一根25米长的绳子，从潭的中央取出能打开宝厢的钥匙，人触及潭面或落入潭中将被鳄鱼吃掉，不能帮助团队继续完成任务
传 递
把团队分成两排，背对背站好，然后平躺在垫子或沙滩上，双手向上托，每个队员依次被从一头托运到另一头
袋鼠跳
所有队员在限制住双腿的情况下，大家手搭肩排一列比赛看哪个队最快跳到终点。
